Tetapi apakah itu elektrolit dan mengapa penting dalam tubuh badan
kita??? Jom kita ungkaikan.. hehehe
Apakah Itu Elektrolit?
Apabila disebut elektrolit ada tiga perkara utama
yang akan berkaitan iaitu Potasium (K+), Sodium (Na+) dan
Chloride (Cl+). Elektrolit adalah mineral yang tidak larut dalam air
dan berfungsi untuk membawa cas-cas elektrikal. Elektrolit ini ada di mana-mana
sahaja dalam sel badan, dalam darah.
Potassium, Sodium dan Chloride bertindak bersama
untuk memastikan jumlah kandungan air dalam badan adalah seimbang, membawa
ransangan (impuls) ke sistem saraf badan, membantu otot-otot dalam keadaan
relaks dan yang penting untuk memastikan badan tidak berada dalam keadaan
terlalu berasid ataupun beralkali.
Elektrolit bertindak untuk membawa glukosa (gula
darah) dan nutrient yang lain ke dalam sel-sel badan kita. Dan sebenarnya
sodium dan potassium sangat penting untuk mengawal tekanan darah. Sodium dalam
kehidupan seharian kita adalah garam. Kandungan yang tinggi sodium (garam)
boleh menyebabkan darah tinggi. Sebab itu pengambilan sodium perlu dengan
potassium untuk memastikan keseimbangan kedua-dua mineral.
Dapatkan segera yer, anda pasti kekal cergas sepanjang hari.......
Fazilah
010 407 2414
sms or what app cepat...
No comments:
Post a Comment